المرأة والأسرة

سارة حسين محسن تُعدّ الهرمونات من أهم العناصر التنظيمية في جسم الإنسان، إذ تقوم بدور أساسي في تنسيق العديد من العمليات الحيوية التي تضمن استمرارية الحياة. وهي مواد كيميائية تُفرزها الغدد الصماء مباشرة في مجرى الدم لتصل إلى الأعضاء…

لينا الحوراني يُعَدُّ التواصل مع المراهقين من أكثر التحديات التيتواجه الآباء والأمهات، ليس لأن المراهق بطبيعتهصعب أو عنيد كما يُشاع، بل لأن هذه المرحلةالعمرية تحمل في طياتها تغيرات عميقة علىالمستويات النفسية والعاطفية والفكرية، تجعل من…

عفت شهاب الدين في عالم مليء بالتحديات الصحية اليومية، يصبحجهاز المناعة خط الدفاع الأول في مواجهة الأمراضوالعدوى. لكن ضعف المناعة لا يعني فقط الإصابةبالزكام أكثر من مرة في السنة، بل يمكن أن تكون لهتأثيرات أعمق على صحة الجسم وجودة الحياة.…

المقادير - لحم الخروف : كيلو ونصف (بالعظم مقطعومغسول) - ورق غار : 2 ورقة - فول أخضر : كيلو (طازج مقطع ومغسول) - الأرز طويل الحبة : كوب (مغسول ومنقوع) - الأرز : 3 اكواب (متوسط الحبة مغسول ومنقوع) - بهارات مشكلة : 2 ملعقة صغيرة - هيل…

متابعة التآخي من روتين مكثّف إلى عناية أكثر توازناً خلال فصل الشتاء، تميل البشرة إلى الجفافوالتراكم، ما يدفع الكثيرين إلى اعتماد التقشيرالمنتظم كخطوة أساسية للحفاظ على نعومة الجلدوتجديده. لكن مع دخول الربيع، لا تعود البشرةبحاجة إلى نفس…

إدريس سالم سؤال المقالة بسيط في ظاهره، لكنه صعب ومعقّد وغامض في أبعاده؛ فهو سؤال أخلاقي وفلسفي يحتمل كل الاحتمالات والتناقضات. فللوهلة الأولى، تُعتبر زيارة المرضى من أسمى السلوكيات الإنسانية والاجتماعية، تحمل في طيّاتها أبعاداً…

المقادير - فول أخضر : 300 غراماً (طازج) - الماء : ليتر - ملح : نصف ملعقة كبيرة - سكر : نصف ملعقة كبيرة (أبيض) - زيت الذرة : ربع كوب - الثوم : 6 فصوص - كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة ناعم) - فلفل أسود : رشّة طريقة التحضير في…

كارلا باسيل الأمومة ليست مهمة سهلة، فهي تتطلّب جهداً بدنياًكبيراً يومياً. ففي خضمّ يوميات الأم المليئةبالمسؤوليات، يصبح التفكير في تنسيق الملابس أمراًثانوياً ومهمة مرهقة أحياناً للأمهات. لكن الحقيقة أنالأناقة لا تحتاج دائماً إلى الكثير من…

نسرين حمود هل ترغبين في أن يواكب ديكور منزلك صيحات2026 أو بعضاً منها؟ هذه الأخيرة قد تكون مبتكرةأو مستعادة من زمن مضى مع تقديمها بأسلوبجديد؛ فالموضة الرائجة هي نتاج عوامل كثيرة فنيةواقتصادية وسياسية واجتماعية، والديكور يقع فيصلب ذلك؛ لذا…

متابعة التآخي الأمل ليس مجرد شعور ننتظره؛ بل هو بذرة يمكننازراعتها ورعايتها بنشاط. يمكننا تغذيته من خلالعاداتنا اليومية، والبيئات التي نصنعها، والعلاقاتالتي نحافظ عليها. الأمل لا يطلب منا تجاهل الواقعأو الهروب من الألم؛ بل يساعدنا على…