بارزاني الخيرية تعزز مهارات التنظيم النفسي والاجتماعي للنساء في عفرين

أربيل – التآخي

اختتم مكتب مؤسسة بارزاني الخيرية في عفرين بغربي كوردستان(كوردستان سوريا)، دورة تدريبية بعنوان «مهارات التنظيم النفسي والاجتماعي» للنساء، وذلك في مخيم كفرروم بمنطقة عفرين، وفق بيان للمؤسسة .

واستمرت الدورة خمسة أسابيع، بواقع جلسة أسبوعية مدة كل منها 120 دقيقة، وتضمنت مجموعة من الأنشطة والتدريبات التي هدفت إلى تعزيز مهارات التنظيم النفسي والاجتماعي، وتعريف المشاركات بأساليب التعامل مع الضغوط، وبناء أسس قوية للدعم النفسي والاجتماعي للنساء.

وتناول البرنامج التدريبي عدداً من المحاور المهمة، من بينها التعرف على مصادر الضغوط وتأثيراتها على الحياة، إلى جانب تدريبات التنفس والاسترخاء للتخفيف من التوتر. كما شملت الدورة تدريبات لتعزيز المرونة النفسية وإعادة تنظيم الأفكار السلبية، وتطوير مهارات التواصل والتعبير عن المشاعر بطريقة سليمة، فضلاً عن تعزيز الدعم الاجتماعي والتعريف بأهمية العلاقات الإنسانية.

واختتمت الدورة بوضع خطط تساعد المشاركات على الاستمرار والتكيف وإدارة مختلف الظروف الحياتية بصورة أفضل.