المرأة والأسرة

المقادير - صلصة بوفالو : الزبدة : 4 ملاعق كبيرة (غير مملحة / مذابة) صلصة حارة : نصف كوب السكر البني : ملعقة كبيرة ملح : ربع ملعقة صغيرة - جوانح الدجاج : كيلو - مسحوق الخبز : 3 ملاعق صغيرة - ملح خشن : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير…

متابعة التآخي تعود صيحات الجمال من التسعينيات بقوة هذاالموسم، لتؤكد أن هذا العقد لم يفقد سحره يوماً. منالبشرة المطفأة المخملية إلى الحواجب الرفيعةوالظلال اللامعة والشفاه النيود اللامعة، يفرض هذاالأسلوب نفسه مجدداً كواحد من أبرز…

عفت شهاب الدين ليست كل الدهون ضارة، اختيار النوع الصحيحمنها يمكن أن يحمي القلب ويدعم الصحة العامة. لطالما ارتبطت كلمة دهون في ذهن الكثيرين بزيادةالوزن وأمراض القلب، لكن الدراسات الحديثة تؤكدأن الدهون ليست العدو، بل نوعها وطريقة إدخالهافي…

عزيز ملا هذال إنَّ الاشمئزازَ ليس مجردَ انفعالٍ عابر، بل هوالبوصلةُ السياديةُ للنفسِ البشرية؛ فهو الحارسُاليقظُ الذي أودعهُ الخالقُ في فطرتِنا ليحميَ بقاءَناالماديَّ من التلوث، ونقاءَنا الأخلاقيَّ من الانحدار،محولاً النفورَ الفطريَّ إلى…

د. محمد طه الهدلوش تُعدّ العشيرة من أقدم البُنى الاجتماعية التي أسهمت في تشكيل هوية المجتمعات التقليدية، إذ ارتبط وجودها بوظائف أساسية تمثلت في الحماية والتنظيم والتكافل. وفي البيئة العربية، وخاصة في العراق، ظلت العشيرة إطارًا فاعلًا…

د. محمد طه الهدلوش تعد العشائر في العراق من أقدم البنى الاجتماعية التي أسهمت في تشكيل هوية المجتمع، حيث لعب شيوخ العشائر دورًا محوريًا في إدارة شؤون الناس وتنظيم العلاقات بينهم. ومع تطور مفهوم الدولة الحديثة، لم يتراجع هذا الدور بل أخذ…

د. لؤي علي حسين تُعدّ التغذية السليمة من الركائز الأساسية التي يعتمد عليها الجسم الإنساني للحفاظ على كفاءته الوظيفية وتحسين أدائه الفسيولوجي. إذ لا يقتصر دور الغذاء على إمداد الجسم بالطاقة، بل يمتد ليشمل تنظيم العمليات الحيوية وتعزيز…

المقادير - أوراق الكركديه : كوب (مجففة) - التوت : 2 كوب (طازج أو مجمد) - الماء : 6 اكواب - سكر : نصف كوب - الليمون : 1 حبة (شرائح / للتزيين) - مكعبات الثلج : حسب الرغبة طريقة التحضير اغلي الماء في قدر على النار، ثم أضيفي…

متابعة التآخي شهد عالم الجمال تحولاً واضحاً خلال السنواتالأخيرة، حيث انتقل التركيز من تغطية العيوببالمكياج إلى تحسين جودة البشرة نفسها. لم تعدالمرأة تبحث فقط عن كريم أساس يخفي، بل عنروتين عناية يمنحها بشرة صحية من الداخل. هذاالتحول مرتبط…

متابعة التآخي حتى مع اتباع روتين تنظيف منتظم وفعّال، تبقىهناك دائماً تلك الزوايا الصغيرة في المنزل التيتُهمل، حيث تتراكم فيها الأتربة والأوساخ، وربماأشياء أخرى. لا تؤثر بعض هذه الأماكن المنسيةعلى مظهر نظافة منزلك فحسب، بل تُحدث…