باحثون : التمارين المنتظمة أداة فعالة للوقاية من الخرف والسكتة الدماغية
التآخي : وكالات
أكد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل معتدل إلى قوي بشكل منظم يقلل التعرض للإصابة بـ 5 حالات، هي: الخرف، والسكتة الدماغية، والقلق، والاكتئاب، واضطرابات النوم.
وسواء كانت الحركة والنشاط داخل صالة الألعاب الرياضية أو…