HanySabah 11119 المشاركات 0 تعليقات

عفت شهاب الدين يعتمد الحصول على 7 ساعات نوم كاملة على حمايةفترة نومكِ من جميع الجوانب: تحديد موعد نوم ثابتمبكراً بما يكفي، والتخلص من كل ما يُشتت نومكِ أويُؤخره. توصي مراكز السيطرة على الأمراضوالوقاية منها (CDC) بـ 7 ساعات على الأقل…

متابعة التآخي قد يمرّ يوم كامل من حياة الإنسان من دون أنيسأله أحد: هل أحسنت ما فعلت؟ هل ظلمتشخصاً؟ هل أضعت وقتاً كان يمكن أن تستثمرهبصورة أفضل؟ وهل القرارات التي اتخذتها كانتنتيجة تفكير هادئ، أم مجرد ردود أفعال سريعة؟ومع ذلك، هناك شخص…

  ساجد الحلفي عندما نتصفح كتب التاريخ، نجد أنفسنا أمام حقيقة لافتة: كلما ازدهر التعليم، ازدهرت معه حقوق الإنسان؛ وكلما تراجع، تراجعت معه الكرامة. ليست هذه مصادفة، بل هي علاقة عضوية عميقة، حيث يشكل التعليم الطريق الأقصر نحو مجتمع يعرف…

الاستاذ الدكتور علاء شيال في زاوية من العالم، تقف امرأة أمام باب محكمة لا تعرف كيف تصل إليها، وتحمل ورقة تقول إنها فقيرة، وعليها أن تدفع ثمنها لتثبت فقرها. هذه ليست حكاية معزولة، بل ملامح واقع تعيشه ملايين المجتمعات الفقيرة، حيث تتحول…

  التآخي / ساجد الحلفي تستعد مدينة جدة لاستقبال جماهير كأس الخليج السابعة والعشرين بنظام رقمي جديد للتذاكر، يواكب التحول المتسارع في تنظيم البطولات الرياضية ويمنح المشجعين تجربة مختلفة منذ لحظة شراء التذكرة وحتى الوصول إلى مدرجات…

  التآخي / حبيب السالم جمعت صحيفة "ذا أوبزرفر" 10 ملايين جنيه إسترليني لتمويل خطتها الرامية إلى تأسيس صحيفة أسبوعية مستدامة مالياً؛ وقد تمت عملية جمع التمويل هذه دون دعم من مؤسسة "سكوت تراست"، وهي الجهة التي تسيطر على صحيفة "الغارديان"…

سعد أل مبارك   لم تعد الشائعة اليوم تحتاج إلى سنوات حتى تنتشر، ولا إلى صحيفة كي تجد طريقها إلى الناس؛ يكفي أن يضغط شخص على زر «إرسال»، حتى تنتقل المعلومة من هاتف إلى آخر، وفي دقائق قليلة قد تتحول جملة مجهولة المصدر إلى حقيقة يتداولها…

السليمانية / خالد رؤوف أختتمت فعاليات قمة السليمانية التي إنطلقت صباح الخميس للأسبوع الماضي، بحضور السيد نيجيرفان بارزاني رئيس إقليم كوردستان، والسيد قوباد الطالباني نائب  رئيس وزراء الأقليم،   ووزير الاتصالات مصطفى السند،  ونخبة من…

التآخي : وكالات وضع الفنان المصري هشام عبد الحميد حدا للجدل الذي أثير حول عودته إلى مصر خلال الساعات الماضية. بعد أن أصدر بيانا كشف من خلاله عن كواليس ما جرى في الساعات الماضية، وحقيقة عودته إلى مصر بعد غياب طويل. وأعلن الفنان المصري في…

التآخي : وكالات تمنح القهوة الكثيرين شعوراً بالراحة والانتعاش منذ اللحظة التي تفوح فيها رائحتها، حتى قبل احتسائها. وتبين دراسة جديدة أن استنشاق رائحة القهوة وحدها قد يرتبط بتحسن المزاج وتراجع بعض المشاعر السلبية، إلى جانب تغير في أحد…