تصفح التصنيف

المرأة والأسرة

حقوق الطفل بين التشريعات الوطنية والمواثيق الدولية.. الواقع والتحديات

د. بشرى يحيى حسين الزيباري تُعد حقوق الطفل من أهم القضايا التي شغلت الفكر القانوني والاجتماعي المعاصر، لما للطفل من مكانة محورية في بناء المجتمع واستدامة تنميته. فالطفل يمثل الثروة البشرية المستقبلية، وأي إخلال بحقه في الرعاية والحماية…

هل بشرتك مستعدة لتغيّر الساعة البيولوجية في رمضان؟

متابعة التآخي مع اقتراب رمضان، لا تتغيّر ساعات الطعام والنومفحسب، بل يتبدّل الإيقاع البيولوجي للجسم بالكامل. هذا التحوّل لا ينعكس فقط على مستويات الطاقةوالمزاج، بل يمتدّ بعمق إلى الجلد؛ أكبر عضو حيوييتأثر مباشرة بالساعة البيولوجية.…

كيف تُشكّل أساليب التربية في الطفولة

متابعة التآخي التربية القائمة على الإساءة أو السيطرة المفرطة لاتسبب الذهان لدى البالغين بشكل مباشر، بل تعملمن خلال تفاعل متسلسل من العمليات الذهنية. تُشكّل تجارب الطفولة "نمط الارتباط" لدى الفرد،والذي يعمل كـ مخطط داخلي لكيفية تواصله…

ديكور غرف نوم صغيرة

نسرين حمود رغم أن غرف النوم الصغيرة تعتبر لدى ملاك منازلكثيرين مصدر إحباط في كثير من الأحيان، إلا أنالتعقيدات في المساحات الأرضية تتيح فرصة مثاليةللإبداع وتوظيف حلول ذكية وأفكار مبتكرة، فغرفالنوم الصغيرة فضاءات للإبداع في…

عرايس لحم

المقادير - لحم مفروم : 500 غراماً (ناعم) - البصل : 1 حبة (متوسط الحجم / مفروم ناعم) - الفلفل الأخضر : 1 حبة (حلو ومفروم ناعم) - طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم) - البقدونس : ضمة (مفروم ناعم) - الشطة : حسب الرغبة - بهارات…

الكيمياء على أطباقنا، ماذا نأكل حين نأكل؟

الباحثة أمل حمادي عبدالله الأحمدي بكلوريوس في العلوم البيئية في لحظةٍ يملؤها الهدوء، حين نجلسُ إلى مائدة الطعام ونمدُّ أيدينا بعفويةٍ نحو الخضروات والفاكهة والخبز، لا نفكر كثيرًا فيما نأكل، إذ يغمرنا ظنٌّ بأن الحياة ما زالت كما عهدها…

مؤشرات الزواج والطلاق في اقليم كوردستان – العراق لعام 2025: قراءة في الأرقام والدلالات

دكتور سيامند مزوري  محامي ومستشار قانوني  تُشكّل الأسرة الركيزة الأساسية في استقرار المجتمع وأمنه الاجتماعي، وتُعدّ مؤشرات الزواج والطلاق من أهم المعايير الإحصائية التي تعكس واقعه الاجتماعي والاقتصادي. ومع صدور بيانات عام 2025، برزت…

ساندوتش مقلقل دجاج

المقادير - الدجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات) - خبز الباغيت : 2 حبة (فرنسي) - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أخضر حار : قرن - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة - طماطم : 1…

نصائح لتشجيع طفلك على مصارحتك دون خوف أوخجل

متابعة التآخي قد يكذب طفلك أو يخفي عنكِ بعض المعلومات، لأنهيخشى من رد فعلك. إلا أن الكذب أو إخفاء الحقيقةقد يعرضه لمشاكل أكبر، وهنا يجب أن تشجعيطفلك على مصارحتك بكل شيء دون خوف أو كذبأو خجل، وذلك عبر طمأنته وإعداده للحديث معكِبصراحة…

اكتشفي أسرار الأمعاء الصحية التي تؤثر على وزنكِ ومزاجكِ

عفت شهاب الدين عندما تعتنين بأمعائكِ فأنتِ لا تدعمين الهضم فقط،بل تدعمين وزنكِ، مزاجكِ وطاقة يومكِ. التغييراتالصغيرة المستمرة تصنع أثراً كبيراً . تمتصأجسامنا التغذية من الطعام الذي نأكله. ويؤمّنالجهاز الهضمي الذي يعمل جيداً امتصاص…
∧