Publisher - موقع الرسمي جريدة التآخي

أربيل - التآخي أفاد مصدر أمني بغرق ضابط برتبة عميد ركن أثناء ممارسته السباحة في محافظة ديالى، شرقي العراق. وذكر المصدر ، امس السبت (25 تموز 2026) أن آمر اللواء 103 في الفرقة 25 التابعة للجيش العراقي، العميد الركن فيصل الخفاجي، توفي يوم…

أربيل - التآخي طالبتْ جميع الكتل داخل مجلس محافظة كركوك، في رسالة رسمية، الحزب الديمقراطي الكوردستاني بالعودة إلى اجتماعات المجلس. وصرح رئيس كتلة الحزب الديمقراطي قائلاً: "سيكون لدينا رد رسمي في الأيام المقبلة" . صرح رئيس…

أربيل - التآخي أكد مدير مطار أربيل الدولي، أحمد هوشيار، يوم الجمعة 24 تموز 2026، استمرار حركة الملاحة الجوية في المطار بشكل طبيعي، نافياً توقف الرحلات إثر الهجمات التي شهدتها المنطقة فجر يوم الجمعة. وقال هوشيار ، إن الهجمات…

أربيل - التآخي أعلنت وزارة الصحة الإيرانية ، عن ارتفاع حصيلة ضحايا الهجمات الأمريكية الأخيرة على البلاد إلى 55 قتيلاً وأكثر من 600 مصاب. وأوضحت المصادر أن هذه الإحصائية تغطي الفترة الممتدة من انطلاق الغارات الجوية في 27 يونيو الماضي وحتى…

أربيل - التآخي أعلنت وزارة الخارجية الإيرانية، امس السبت ، أن وزير الخارجية عباس عراقجي بحث مع نظيره الصيني تداعيات انتهاك الولايات المتحدة لشروط اتفاق إنهاء الحرب المبرم بين الجانبين. وذكرت الوزارة في بيان لها، أن عراقجي أكد خلال اتصال…

أربيل - التآخي وصل الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش إلى العاصمة السورية دمشق، امس السبت، في زيارة رسمية تهدف إلى التأكيد على دعم المنظمة الدولية لسوريا خلال مرحلتها الانتقالية، عقب حرب استمرت لأكثر من 13 عاماً. ونقلت وكالة…

مقادير - الكوسا : 1 كيلو (متوسطة الحجم، محفورة) - لبن زبادي : 1 كيلو - لحم مفروم : نصف كيلو - البيض : 1 حبة - صنوبر : ملعقتان كبيرتان - الزبدة : ملعقة كبيرة - نشاء الذرة : ملعقتان كبيرتان - الزيت النباتي : كوب - البصل : نصف كوب…

متابعة التآخي حين تتسارع أيامك وتمتلئ بالتفاصيل والالتزامات،يصبح النوم الجيد أحد أهم مفاتيح استعادة التوازنوالشعور بالراحة. فالساعات التي تقضينها في النوملا تمنح جسمك فرصة للتعافي فحسب، بل تساعدأيضاً على تخفيف التوتر وتجديد النشاط…

عفت شهاب الدين إعادة تشكيل الجسم ليست معادلة بسيطة، بل عمليةبيولوجية دقيقة تعتمد على التوازن بين الطاقة،الهرمونات، والاستجابة العضلية. في السنواتالأخيرة، أصبح مفهوم إعادة تشكيل الجسم (Body Recomposition) من أكثر المفاهيم تطورًا في…