المرأة والأسرة

متابعة التأخي أصبحت الملابس الرياضية عنوانًا لأناقتكِ ودليلًا علىالعناية بالنفس، ليس فقط لأناقتها الوظيفية العمليةالتي تسهل علينا ممارسة الرياضة يوميًا، بللإمكانية تنسيقها أيضًا ضمن إطلالات "رياضيةكاجوال" واليوم في "نواعم" نكشف عن…

خيرية هنداوي مع العودة للمدارس وفي الصباحات المزدحمةكالعادة، قد تنشغل الأمهات بين تحضير الأولادللمدرسة والذهاب إلى العمل؛ فيُهمَل الإفطار أوتُستبدل به قطعة حلوى سريعة، هنا يوصي مختصوالتغذية بأن تجاهل هذه الوجبة الأساسية قد ينعكسعلى تركيز…

عزيز ملا هذال إن مفهوم الحرية بالنسبة للشباب والبنات هو ناتج لمازرعه الأهل في شخصية أولادهم وانعكاس تامللتربية والقيم والأخلاق، فالأسرة هي البيئة الأولىالتي يتربى فيها الطفل ليغدو شاباً، ومنها يكتسبالعادات والقيم الأصيلة. والجانب الأول…

متابعة التأخي التقدم في السن عملية طبيعية، ولكننا لازالت معظمنصائح المكياج تركز على كيفية منع ظهور علاماتالتقدم في السن، بدلاً من كيفية التكيف مع متغيراته. في حين أن هناك طرقًا لتغيير استراتيجيتكِ لتناسببشرتكِ المتغيرة بشكل أفضل، سواءً…

المقادير - الملوخية : كيسان (ورق، مغسولة ومقلية) - كزبرة خضراء : 2 عود - فلفل أخضر حار : قرن - الثوم : رأس - كزبرة يابسة : ملعقة كبيرة - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - مرق دجاج : 3 اكواب - الزيت النباتي : 4 ملاعق…

عفت شهاب الدين في عالم الصحة واللياقة، تسعى الكثيرات لفقدانالوزن وتحسين أشكال أجسامهن. وبينما يلعبالنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية دوراًرئيسياً، فإن بعض الفيتامينات تلعب دوراً خفياً، لكنفعّالاً في تعزيز عملية حرق الدهون. هذه…

ميرزا حيدر مفهوم البيت لا يمكن ان يكون فقط سقف وجدران بلكما يقول ضمير الإنسان هو حضنٌ يقي الروح منبرد الوحدة وضغوط الحياة. إن كل أسرة هي معملٌخفيّ لصياغة بشر إمّا أن تخرج منه شخصياتٌهشة تتصدّع عند أول مواجهة، أو تخرج منهشخصيات صلبة مرنة،…

مكونات العجينه: 2 كوب طحين ظرف خميره 2 ملعقه حليب باودر 1 ملعقه ملح 0.5 كوب زبده مذابه 4 معلقه زيت ماء دافئ حسب الحاجه مكونات الحشوه: 2 بصل مفروم كيس سبانخ مجمده او فرش حسب الموجود 2 طماطم جبن حسب الرغبه الخطوات 1-نقوم بعجن…

ساجدة جبار  لم يعد مفهوم الذكاء مقتصراً على كونه قدرة عقلية عامة تقاس بدرجات رقمية عبر اختبارات الذكاء التقليدية، بل أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الذكاء منظومة متكاملة من المهارات والقدرات التي تتنوع بين التحليل، والإبداع، والتواصل،…

سما جابر الممثلة الإسبانية أورسولا كوربيرو نجمة مسلسل لا كاسا دي بابل" وصاحبة شخصية طوكيو التي اشتهرت للغاية ضمن أحداث العمل؛ باتت حديث الجمهور مؤخرًا بعد أن أعلنت عن حملها بطفلها الأول خلال الساعات الماضية، ونشرت صورة عبر حسابها على…