تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
إطلالات للنجمات بالفضي تلهمكِ لموسم الاحتفالات
ياسمين ياسين
مع اقتراب بداية عام جديد، تتوجه أنظار عشاقالموضة نحو الألوان التي تمنحنا شعوراً بالتجددوالأمل، ولا يوجد لون يجسّد هذا المزيج بين الفخامةالمستقبلية والبهجة الاحتفالية مثل اللون الفضي،وفي عام 2025، لم يعد الفضي مجرد خيار…
لماذا نحتاج إلى التعاطف؟
عزيز ملا هذال
المهم في التعاطف هو تجاوزه جميع الفوارق سواءكانت ثقافية، أو اجتماعية أو دينية. وعندما نتعاطفمع شخص آخر نقترب منه ونشعر برابط يجمعنا،مما يعزز الثقة ويقلل من الحواجز النفسية، بلويدفعنا لنكون نسخة أفضل من أنفسنا، بمعنى أنأساس…
مناقيش البيض
المقادير
- عجينة العشر دقائق : 4 اكواب
- البيض : 5 حبات
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. لتحضير العجينة: بالخلاط الكهربائي نضعنصف كمية الطحين. ثم نضيف حليب البودرة،وملعقتان السكر، وملعقتان الخميرة…
بان كيك الموز دايت
بان كيك الموز دايت
المقادير
- دقيق : كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة (مخفوق)
- حليب : كوب
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الموز : 2 حبة (مهروس)
طريقة التحضير
اخلطي…
يومي بيوتي تطلق أول طقوسها الفاخرة للعنايةبالجسم
يومي بيوتي تطلق أول طقوسها الفاخرة للعنايةبالجسم
متابعة التآخي
في زحمة الأيام وتسارع الإيقاع اليومي، يبقى روتينالجمال تلك اللحظة الصغيرة التي نمنح فيها أنفسنابعض الاهتمام والهدوء. من هنا، تأتي خطوة يوميبيوتي الجديدة لتذكّرنا بأن العناية…
نصائح لجسم قوي من دون ساعات طويلة في الجيم
نصائح لجسم قوي من دون ساعات طويلة في الجيم
عفت شهاب الدين
الحصول على جسم قوي وصحي لا يتطلّببالضرورة قضاء ساعات طويلة في الجيم أو اتباعبرامج مرهقة. مع الأسلوب الصحيح، يمكن تحقيقنتائج فعّالة من خلال تمارين ذكية، عادات يوميةبسيطة ونمط حياة…
حين يعاقب الصغار على صراعات الكبار: عنفالاهل جريمة باسم التربية
حين يعاقب الصغار على صراعات الكبار: عنفالاهل جريمة باسم التربية
أوس ستار الغانمي
إلى كل أب وأم يظنان أن القسوة دليل على الحزم،تذكروا أن الطفل لا يحتاج يدا تضربه، بل يداتحتويه. وأن التربية ليست معركة بين طرفين، بل رحلةفهم مشتركة، وإلى…
«المرأة الكوردية» بين المسؤولية الفردية والبنية الاجتماعية
شيرين كدرو
في الحروب الطويلة، لا تبقى القصص الفردية ملكاً لأصحابها، وإنما تُستدرج سريعاً إلى فضاءات أوسع من الجدل والتأويل. تتحوّل الأسماء إلى عناوين، والتجارب الإنسانية إلى مادة للنقاش العام، فيما تتراجع التفاصيل الصغيرة التي تشكّل…
العوامل الاجتماعية لانتشار الأمراض النفسية
د. ئاراس عبد الكريم درويش
تُعدّ الأمراض النفسية من أبرز التحديات الصحية والاجتماعية في العصر الحديث، إذ لم تعد هذه الاضطرابات مقتصرة على فئات محددة من المجتمع، بل أصبحت ظاهرة عالمية تمس مختلف الأعمار والطبقات الاجتماعية. وقد أثبتت…
منقوشة التيركي بالجبن
المقادير
- صدر تيركي : 350 غراماً (مقطع شرائح)
- جبن الشيدر : 250 غراماً
- جبن موزاريلا : 250 غراماً
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- حليب بودرة : 4 ملاعق كبيرة
- دقيق : 2 كوب (منخول)
- الخميرة الفورية : 2 ملعقة كبيرة
- الزبدة : 30…