تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
طرق مجربة لتعليم طفلك الصدق منذ الصغر
لمياء جمال
يُعَدُّ غرس قيم الحياة أمراً مهماً يجب القيام به منذالصغر، كتنفيذ طرق تأديب الأطفال وتعزيز الشعوربالتعاطف، وعليكِ -كونكِ أماً- أيضاً تعليم طفلكِالمشاركة مع الأصدقاء والأشخاص الآخرين منحوله. وتُعَدُّ الأمور المهمة الأخرى التي…
سلطة الدجاج الآسيوية لرجيم صحي
المقادير
- عصير الأناناس : ربع كوب (للتتبيلة)
- صلصة الصويا : ملعقة كبيرة (للتتبيلة)
- الثوم : فص (مفروم فرمًا ناعمًا / للتتبيلة)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج، ومفرومفرمًا ناعمًا / للتتبيلة)
- السكر البني : ملعقة صغيرة…
أناقتكِ على الطريقة البرازيلية
متابعة التآخي
أصبحت علامة الأزياء البرازيلية الشهيرة FARM Rio مرادفًا للأناقة المرحة والنقوش الزاهية بأزياءتبعث الطاقة الإيجابية وتحتفي بالأنوثة، واليومتكشف عن إطلاق تشكيلة موسم ربيع وصيف 2025 في حملة ثانية تحتفي بالحالة الذهنية المرتبطة…
نصائح هامّة لصيف خالٍ من الأمراض وفق الخبراء
ريما لمع بزيع
شهر أغسطس يعني أن أشعة الشمس في أوجهاودرجات الحرارة في ذروتها في عدد كبير من أنحاءالعالم العربي؛ وبما أن ذلك يعرّض صحة الإنسان،خصوصاً مع كثرة الأسفار والرحلات، لمخاطر صحيةعديدة، فإنه من الضروري الاطّلاع على طرقالسلامة…
كيفية تنمية الأمل عندما لا يكون لديك أي أمل
متابعة التآخي
لكثيرون لا يفهمون معنى الأمل، وما لا يُمثله. فالتفاؤل لا يعني الانغماس في التمنيات أو التفاؤلالأعمى، بل هو الإيمان أو التوقع بأن المستقبل قديكون أفضل، والأهم من ذلك، أن لدينا القدرة علىالسعي لتحقيقه. لذا، فإن نقيض الأمل…
تأكلين إذا كنتِ مصابة بنشاط الغدة الدرقية
عفت شهاب الدين
فرط نشاط الغدة الدرقية هو شكل من أشكالأمراض الغدد الصماء، حيث تفرز الغدة الدرقيةهرمون الثيروكسين المنظّم لعملية التمثيل الغذائي. الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة توجد فيأسفل الحلق وملفوفة حول القصبة الهوائية، مسؤولةعن…
مكياج الطبقات الشفافة: سر الإشراقة الطبيعيةوالعمق الناعم لصيف 2025
متابعة التآخي
في زمن أصبحت فيه البشرة المتوهجة والملساء هيالمعيار الأجمل، يبرز أسلوب مكياج الطبقات الشفافة(Sheer Layers) كأحد أهم صيحات صيف 2025. هذه التقنية لا تعتمد على الإخفاء الكامل أو التغطيةالثقيلة، بل على إبراز الجمال الطبيعي…
سلطة النودلز بالفول السوداني
المقادير
- مقادير الصلصة :
صلصة الصويا : 2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض، أخضر)
الصلصة الآسيوية الحلوة والحارة الجاهزة : 2 ملعقةكبيرة
- النودلز : 200 غم (شعيرية)
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (طازجة، مفرومةخشن)
-…
غياب مهارة العيش يهدد صحتنا النفسية والعائلية
مهند مثال
ان استشعار ابسط التفصيلات في حياتنا اليوميةوالاستمتاع بها بحواسنا التي أنعم الله علينا بهايجعل من يتقن العيش كأنه يمتلك كنزاً يمكنه منالتناغم مع هذه اللحظات المهمة فيعطيها ميزة الوفرةوالبركة سواء كانت اوقات سعيدة أو حميمية…
كيف تُحدث الفرق عند استقبال الضيوف في مكان العمل
مزن السفاريني
قد يدخل الضيف إلى مكان العمل لدقائق فقط، لكنهسيخرج بصورة كاملة عن المكان وأهله؛ فهل كنتأنت صاحب الانطباع؟ في زحمة المهام، يغفل بعضالناس عن فن الاستقبال، ويعتبرونه دوراً ثانوياً، فيحين هو في الحقيقة انعكاس لثقافة…