تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
5 عادات صحية شجعي أطفالك على الالتزام بها في الإجازة الصيفية
متابعة التآخي
خلال شهور الدراسة، يلتزم الأطفال بنظام صارم من العادات الصحية، ولكن بعض الأطفال يتخلون عن العادات الصحية في الإجازة الصيفية بحجة أن الإجازة الصيفية للعب والاسترخاء والكسل.
إلا أن كسر العادات الصحية خلال أشهر…
هكذا سيقولون عني
د. جليل وادي
ربما يتندر عليّ البعض ان قلت: الحيوانات شريكتنا في الحياة، وطالما هي كذلك فلها حق فيها كما هي حالنا، وأول حقوقها أن تعيش بسلام، ماذا تقول يا رجل، وهل حصلنا على حقوقنا لكي تطالب بحقوق الحيوان؟، ألا ترانا نُقتل بدم…
ألوان أحمر شفاه وردية منعشة للصيف
يولا خضرا
لوردي هو أحد أبرز ألوان مكياج الصيف، وأكثرها رواجاً لهذا الموسم، فهو لون نابض بالحياة والحيوية، ويمنح المرأة إطلالة مشرقة، سواء كانت بشرتها بيضاء أو سمراء. ويعد أحمر الشفاه الوردي الخيار الأمثل لإطلالة صيفية أكثر…
كيكة التمر بالقرفة
المقادير
- سكر : كوب
- ملح : رشّة
- التمر : كوب (منزوع النواة ومقطع مكعبات)
- طحين : 2 كوب
- البيض : 2 حبة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- الفانيليا : ملعقة كبيرة
- بيكربونات…
التعليم قبل العالم الرقمي وبعده
علي المرهج
لا يُمكن أن تكون قادراً على الكتابة من دون قراءة، وهذا أمر بيّن وواضح، فكل من تمكن من القراءة أجاد الكتابة بدرجات، فهناك قراءة تتعلم بها كتابة الحروف، وهناك قراءة تتعلم بها نسخ المقروء واعادة كتابته ثم حفظه، كما هو…
كريم بروليه مثل المطاعم
المقادير
- صفار البيض : 5 حبات
- كريمة : كوب ونصف (سائلة)
- سكر : نصف كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)
- سكر : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
في وعاء، اخلطي البيض، والسكر، والفانيليا، بالخفاقة اليدوية…
استراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية
متابعة التآخي
لا سبيلَ لتحاشي الضغط النفسي. كلُّنا نمرُّ بمتاعبَ يومية مزعجة، مثل الاضطرار للانتظارِ في صف طويل، والتعامل مع زملاء مُزعجين في العمل، والشعور بالإنهاك من قائمةِ واجباتٍ لا تنتهي. لا يمكن أن نَمحو كلَّ ما يُسبِّب…
مجوهرات راقية للأميرة رجوة الحسين في حفل الزفاف الملكي
سارة نبيل
سحرت الأميرة رجوة الحسين زوجة ولي عهد الأردن الأمير الحسين بن عبد الله القلوب والعيون بإطلالتها الملكية الفاخرة التي حبست الأنفاس في أول ظهور لها بقصر الزهران الذي شهد مراسم عقد القران اليوم في العاصمة الأردنية عمان.…
كيف تحدد بنفسك الجزء المصاب من جهازك الهضمي
معتز دياب
يعد ألم البطن أحد أكثر الحالات الصحية شيوعا فمعظمنا قد يشعر به من وقت لآخر، هناك الكثير من الأسباب المختلفة للألم في هذا المجال وهذا هو السبب في أنه من الضروري تحديد المشكلة بشكل صحيح من أجل التعامل معها بأفضل طريقة…
5 قواعد بسيطة من الأطباء لتحسين صحة الطفل
متابعة التآخي
عندما يقوم أحدنا بتربية طفل فإنه يفقد عقله في بعض الأحيان حيث لا يقتصر الأمر على قضاء عدد كبير من الليالي بلا نوم، ولكن واحدة من أكبر المخاوف من كل الأم والأب هو أن هناك شيء خاطئ مع طفلهم، يخفاون بشدة على صحة…