تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
التعامل مع الضغوط النفسية و تجنب الادمان
كتابة و اعداد/ دلزار اسماعيل رسول
أحياناً، نمر جميعاً بظروف صعبة، و أحوال قاسية، تكون كفيلة بوضعنا في مأزق، نرى من الصعوبة بمكان الخروج منها، مما يسبب مشاعر سلبية قاهرة على النفس و الروح، سواء أكان ظلماً اداريا يقع عليك من الدائرة…
مناهضة العنف ضد المرأة.. حملة ١٦ يوم
التآخي - ناهي العامري
بحضور مسؤول الفرع الخامس للحزب الديمقراطي الكوردستاني/ الشيخ آزاد حميد شفي، اقام اتحاد نساء كوردستان/ فرع بغداد، ندوة تثقيفية بمناسبة مناهضة العنف ضد المرأة، ضمن حملة ال ١٦ يوم، تحت شعار هذا العام (اتحدوا لإنهاء…
البشرة الزجاجية الدافئة الصيحة التي انتقلت منالعروض إلى موسم الأعياد
متابعة التآخي
بعد أن حكمت البشرة الندية اللامعة منصّات Paris وSeoul لمواسم الخريف والشتاء، انتقلت هذهالصيحة إلى روتين الجمال الشتوي لتصبح إحدىأهم إطلالات موسم الأعياد. والسرّ اليوم يكمن فيالانتقال من الـGlass Skin الباردة التي…
من هو العنيد
عزيز ملا هذال
من الناس من يتقبل الرأي من الآخرين ويتعامل معهبأريحية ويعتبره أمراً عادياً وصحياً، فتتصفشخصيته بالمرونة والسلاسة. وعلى عكس هذهالشخصية، توجد الشخصية التي تتصف بصعوبةتقبل الآراء ورفضها، وعدم ترك مجال للمناقشة،واعتبار ذلك إما…
ذوق أطفالنا إلى أين؟ مسؤولية الأسرة والمجتمعأمام موجة التغريب الجديدة
انوار داود الخفاجي
يشهد العراق في السنوات الأخيرة تحولاً ملحوظاً فيذوق الأطفال والمراهقين، حيث انتقل كثير منهم منمتابعة الفن الطفولي الهادف، الذي يقوم على التربيةوالقيم والمبادئ، إلى الانجذاب نحو موجات فنيةغربية أو عربية ذات طابع غربي،…
صينية الريش بالبطاطس مع صوص الليمون
المقادير
- لحم الريش : 10 قطع (خروف)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
- البطاطس : 3 حبات (مقشرة ومقطعة)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح)
- عصير الليمون : نصف كوب
- الماء…
العنف ضد المرأة من الوعي الى التغير
ايفان احمد الجاف
كوني امرأة… أدعو جميع النساء إلى الابتعاد عن الظروف التي قد تعرّضهن للعنف، ومن منطلق الحرص على سلامة كل امرأة العمل على تعزيز الوعي بحقوقهن وبأساليب الحماية الذاتية.
رسالتي الى كل النساء بضرورة الابتعاد عن…
كريب ريد فلفت
المقادير
- حليب : كوب
- سكر : 3 ملاعق كبيرة
- دقيق : كوب
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- الآيس كريم : كوب
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الشوكولاتة : كوب (سائلة)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- ملون الطعام الاحمر : 2 نقطة
طريقة التحضير…
كيف تتألقين بمظهر بسيط وغير متكلّف
متابعة التآخي
خلال موسم الأعياد، تزداد الرغبة في الظهوربإطلالة ناعمة ومشرقة تعكس العناية الذاتية والراحة. الجمال الطبيعي لا يعني تجاهل المكياج، بل إبرازالملامح كما هي، بإشراق صحي ولمسات دقيقة تكملالإطلالة دون مبالغة.
مكياج "اللامكياج"…
ما الذي يحدث لجسمك عند تناول الموز يومياً
إيمان محمد
أحد "ترندات" الصحة على مواقع التواصلالاجتماعي، تلك التي تنصح بتناول الموز يوميًا بحجةأن الموز مصدر جيد للطاقة. ولكن ما مدى صحة هذاالحديث من الناحية العلمية؟.. بحسب خبراء التغذية،فإن الموز يحمل في داخله تركيبة غذائية…