تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
محو الأمية التقنية ودوره في تطور المجتمعات
عزيز ملا هذال
في القرن الواحد والعشرون كانت الحاجة الانسانية تقتصر على الطعام والشراب والقراءة والكتابة البسيطة عند القلة من الناس، كما الحاجة الى الدواء، ولعل هذه الامور كانت ترهق الانسان وتأخذ حيزاً كبيراً من تفكيره، ومع مرور…
المكياج والزواج
ماهر نصرت
... تنشغل المرأة في مجتمعاتنا وخاصة في يوم الزفاف بقضاء ساعات طويلة في محلات الكوافير لتطلي وجهها بدهون وكريمات وسط طقوس اشبه ماتكون بالعملية الجراحية لتبدأ بعدها عملية طلاء ثاني وثالث بأنواع من المساحيق أو…
كم يمكننا البقاء دون استحمام في الشتاء
مروة الاسدي
يعد الاستحمام لدى البعض نشاطا يوميا، بينما بالنسبة للآخرين يكون أقل ضرورة، وبغض النظر عن تفضيلاتك، فإن هناك بعض القواعد التي يجب الالتزام بها للاستمتاع بهذا النشاط المفيد، عندما يتعلق الأمر بالاستحمام في الشتاء، وقد…
نصائح لشد الوجه بمواد طبيعية
زينة حاموش
إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة خالية من التجاعيد، ولا تشوبها شائبة قبل ليلة رأس السنة 2024، وبعيداً عن العلاجات التجميلية سواء الجراحية أو غير الجراحية وحتى مستحضرات العناية بالبشرة ما عليك سوى احتضان مكونات…
متلازمة الفتاة المحظوظة: سلاح ذو حدين
عزيز ملا هذال
يعتقد بعض الناس ان التفكير في هدف حياتي ما سيساعدهم في تحقيق ذلك الهدف، انا شخصياً اتفق الى حد بعيد مع هذا التوجه لكن شريطة ان يقترن بالعمل الحثيث الواقعي الرامي الى التحقيق وليس بقاء الامر في جوف الدماغ، الخطأ في…
فطيرة الراعي بالطريقة التقليدية
المقادير
- مقادير حشوة اللحم :
الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
البصل : 1 حبة (مفروم)
الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
الثوم : فصّان (مفروم)
اللحم الضاني : 500 غراماً (مقطع قطع صغيرة)
ملح : ملعقة صغيرة…
إليك أهم نقاط قوة المرأة
سامر سليمان
لاشك في أن المرأة هي نواة المجتمع، والبذرة التي تطرح ثمارًا نافعة يافعة، فإن صلحت صلح المجتمع بأسره، وإن فسدت كانت العواقب وخيمة، والمرأة القوية هي التي تتمتع بالقوة الداخلية والعزيمة والإصرار لتحقيق أهدافها، وتتحمل…
كيف تربي أطفالك
مروة الاسدي
يتلقى الأطفال أساليب تربوية جيدة من الأهل، فتكون العلاقة صحية بين الطرفين ولا تعرضهم للخطر في المستقبل، أما سلوكيات الوالدين الخاطئة والسلبية فقد تؤثر على الأبناء في المستقبل وتضعف شخصياتهم وتجعلهم أكثر عرضة…
ملفوف محشي بصوص الليمون والنعنع
المقادير
- الملفوف : رأس (متوسط الحجم)
- الأرز المصريّ : 3 اكواب (مغسول ومصفى)
- لحم مفروم : كيلو
- ملح : ملعقة صغيرة ونصف
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الكمون : ملعقة…
نصائح غذائية لحرق دهون البطن
افتكار القاضي
تؤثر زيادة الدهون في البطن سلباً على الصحة وقد تساهم في العديد من الحالات المزمنة؛ فهي عامل خطر رئيسي لمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وغيرها من الحالات المرضية.
ورغم أن خسارة الدهون في هذه المنطقة قد…