دور التغذية في تحسين الأداء الفسيولوجي
د. لؤي علي حسين
تُعدّ التغذية السليمة من الركائز الأساسية التي يعتمد عليها الجسم الإنساني للحفاظ على كفاءته الوظيفية وتحسين أدائه الفسيولوجي. إذ لا يقتصر دور الغذاء على إمداد الجسم بالطاقة، بل يمتد ليشمل تنظيم العمليات الحيوية وتعزيز…