تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
البشرة الدهنية في الصيف: روتين بسيط يحقق التوازن دون لمعان
متابعة التآخي
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، تصبح العناية بالبشرة الدهنية تحديًا حقيقيًا. فزيادة إفراز الزيوت الطبيعية مع حرارة الجو تؤدي إلى لمعان غير مرغوب فيه، وانسداد المسام، وظهور البثور. ولكن، باتباع روتين…
سلطة المزرعة اليابانية
المقادير
- مقادير الصلصة :
معجون السمسم الأبيض : 100 غراماً
شراب الفانيليا : 20 ملليلتراً
الزيت : 10 ملليلترات
الليمون : 15 مل
ملح : حسب الرغبة
فلفل أسود : حسب الرغبة
- الطماطم الكرزية : 400 غراماً (صفراء /…
قوة الكلمة في البيت: كيف يشكل الحوار الأسري مستقبلنا
عزيز ملا هذال
للحوار الأسري عائدات إيجابية، فهو يفتح الباب لبناء العلاقات الطيبة بين الزوجين والأبوين والأبناء، ويؤدي وظيفة خافض لحرارة الصراعات والمشكلات. كما يقنع الأطفال بهدوء بعيدًا عن فرض الآراء، ويساعد على اكتساب ثقافة…
ودّعي تكسر الأظافر واستعيدي قوتها
متابعة التآخي
أظافرك ملمح من ملامح جمالك، وهي الأكثر تعرضًا للكثير من المتغيرات والمؤثرات الخارجية، خاصة مع تغييرك للون أظافرك على فترات قريبة، ربما بشكل أسبوعي، وباستخدام تقنيات ومعالجات قد تكون قاسية على الأظافر بعض الشيء،…
شمندر مشوي بالثوم
المقادير
- الشمندر : 4 حبات (كبير الحجم / مقشر ومقطع مكعبات)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- خل العنب : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم :…
نصائح لتقليل تورّم القدمين خلال الصيف
ريما لمع بزيع
قد يُعاني البعض من تورم القدمين لعدة أسباب، بدءاً من الطقس الحار أو الحمل، وصولاً إلى حالات صحية مثل أمراض القلب أو جلطة دموية وغيرها الكثير من الحالات الخطيرة التي تتطلب العلاج السريع لدى الطبيب المختص. فعلاج…
ما الذي يتطلَّبه العمل الجماعي؟
متابعة التآخي
في العمل الجماعي السريع الإيقاع والممتد عبر التخصصات وعبر الحدود ليس من السهل على الأفراد أن يشاركوا أفكارهم وخبراتهم بسرعة؛ فبعض الأشخاص يشعرون بالقلق إزاء نظرة الآخرين لهم، ويخشى بعضهم أن يُنتَقَص من قيمتهم إذا…
7 تسريحات شعر مزينة بالأكسسوارات للعروس
يولا خضرا
تعد الأكسسوارات العنصر الأساسي في إطلالة العروس في كثير من الأحيان، وهي رائجة بأشكال مختلفة لتناسب مختلف الأذواق، إذ تتراوح بين التيجان للعرائس المحبات للفخامة والأكسسوارات الناعمة المرصعة بالأحجار الكريمة، مثل…
التبرير كآلية دفاع
متابعة التآخي
التبرير هو آلية دفاع نفسية يبرر فيها الشخص أو يفسر شعورًا أو سلوكًا غير مريح بأسباب منطقية على ما يبدو، بدلاً من الاعتراف بالسبب الحقيقي وراء ذلك، والذي غالبًا ما يكون أكثر إيلامًا.
التبرير يعني إيجاد الأعذار…
حمص الشمندر بالثوم
المقادير
- الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات)
- حمص : 2 كوب (مسلوق ومصفى)
- الثوم : رأس (مهروس)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة…