تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
هل يمكن للعراق أن يحذو … حذو استراليا في حظر إستخدام ألمنصات الإلكترونية للأطفال ؟
________________
في خطوة جريئة تهدف إلى حماية الصحة النفسية للأطفال، أقر البرلمان الاسترالي قانوناً يحضر استخدام المنصات الإلكترونية لمن هم دون سن ١٦ عام.
جاء القرار بعد دراسات أثبتت التأثير السلبي لهذه المنصات على نفسية وسلوك الأطفال بما…
سلطة البروكلي بالرمان للوقاية من سرطان الثدي
المقادير
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة ومطهوعلى البخار)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- كينوا : نصف كوب (مسلوقة ومصفاة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة…
تألقي في موسم الأعياد بألوان الشفاه الجريئة
متابعة التآخي
مع اقتراب موسم الأعياد والاحتفالات، لا يوجد شيء يُبرز مظهركِ ويضيف لمسة جريئة على إطلالتكِ أكثر من أحمر الشفاه بألوان غنية وجريئة. يضفي أحمر الشفاه الداكن طابعًا ساحرًا وفخمًا، ويمنحكِ إطلالة تتماشى تمامًا مع…
خبز النان الهندي بالفرن
المقادير
- خميرة : ملعقة كبيرة
- ماء دافئ : كوب
- سكر : ربع كوب
- حليب : 3 ملاعق كبيرة
- البيض : 1 حبة (مخفوق)
- ملح : ملعقة صغيرة ونصف
- دقيق : 4 أكواب ونصف
- الثوم : 2 ملعقة صغيرة (مهروس)
- الزبدة :…
كيف يؤثر الشتاء على صحتك النفسية؟
عزيز ملا هذال
تؤكد الدراسات النفسية على أن هناك ارتباطاً بين درجات الحرارة المنخفضة وتفاقم ما يعرف بالاكتئاب الشتوي، الذي يعزى سبب حدوثه إلى انخفاض مستويات الضوء خلال أيام الشتاء، هذه هي أبرز السلبيات وقد سبقها الإيجابية التي…
كيف نعالج تغير سلوكيات الأبناء في المدرسة
متابعة التآخي
يفيد العلاج السلوكي المعرفي في تعديل سلوك الطلبة، فهو أداة فعالة لمواجهته السلوكيات غير المرغوب فيها التي تحدث يومياً وتؤثر بشكل كبير في تعديل السلوك نحو الاحسن، ويشترط في العلاج السلوكي الأسلوب السمح والممزوج…
فوائد العنب الأحمر في مكافحة الشيخوخة
ريما لمع بزيع
العنب الأحمر مفيد جداً لصحة الجسم ولمحاربة الشيخوخة، بفضل غناه بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة. والعنب الأحمر قادر على: خفض الكوليسترول في الدم، تعزيز صحة القلب والشرايين، الوقاية من فقر الدم، تعزيز صحة الجهاز…
الدولة والبناء النفسي للإنسان
د. اسعد الإمارة
التحدي الذي يواجه الإنسان في شعوره بعدم الإنتماء للوطن هو الإحساس بالعزلة والوحدة صراع الألفة في مقابل العزلة.. هل سيختار الألفة والتكيف مع الناس في المجتمع أم تفضيل العزلة وهي أسوء الحلول وهي تشبه حالة الإنسلاخ…
إيدام بطاطس هندي
المقادير
- البصل : 1 حبة (متوسط ومقطع إلى مكعبات)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- البطاطس : 2 حبة (مقطعة مكعبات ومسلوقة نصف سلقة)
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- ثوم…
مجوهرات الأعياد هدايا للتعبير عن الحب
متابعة التآخي
تحمل هدايا المجوهرات قيمة عاطفية ومادية لا يمكن منافستها، لذلك تعدّ الخيار الأمثل لهدايا موسم الأعياد، ولاحتفالات عام 2024. تكشف دار "معوض" MOUAWAD عن التشكيلة الإضافية الجديدة من مجموعة "زهرة الخلود" الأيقونية،…