المرأة والأسرة

ايفان احمد الجاف  كوني امرأة… أدعو جميع النساء إلى الابتعاد عن الظروف التي قد تعرّضهن للعنف، ومن منطلق الحرص على سلامة كل امرأة العمل على تعزيز  الوعي بحقوقهن  وبأساليب الحماية الذاتية. رسالتي الى كل النساء  بضرورة  الابتعاد عن…

المقادير - حليب : كوب - سكر : 3 ملاعق كبيرة - دقيق : كوب - الزبدة : ملعقة كبيرة - الآيس كريم : كوب - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - الشوكولاتة : كوب (سائلة) - الفانيليا : ملعقة صغيرة - ملون الطعام الاحمر : 2 نقطة طريقة التحضير…

متابعة التآخي خلال موسم الأعياد، تزداد الرغبة في الظهوربإطلالة ناعمة ومشرقة تعكس العناية الذاتية والراحة. الجمال الطبيعي لا يعني تجاهل المكياج، بل إبرازالملامح كما هي، بإشراق صحي ولمسات دقيقة تكملالإطلالة دون مبالغة. مكياج "اللامكياج"…

إيمان محمد أحد "ترندات" الصحة على مواقع التواصلالاجتماعي، تلك التي تنصح بتناول الموز يوميًا بحجةأن الموز مصدر جيد للطاقة. ولكن ما مدى صحة هذاالحديث من الناحية العلمية؟.. بحسب خبراء التغذية،فإن الموز يحمل في داخله تركيبة غذائية…

عزيز ملا هذال حين تنجح في حياتك أو تتفوق وتسير معك الأمورعلى ما يُرام يبرز لك بعضهم حاقدين وحاسدين وهذادليل أبلج على غيرتهم من هذا النجاح والتفوق، فهمتسيطر عليهم الغيرة حتمًا أنهم أقل منك مرتبةويتمنون الوصول إلى ما أنت عليه، فيبدؤون…

من مصر القديمةِ إلى حضاراتِ المايا، ومن الطبِّالصيني التقليدي إلى أحدثِ مستحضراتِ التجميلِالحديثة، كان اللؤلؤ دائماً عنصراً أساسياً في روتينالعنايةِ بالبشرة. واليوم، يجمعُ عالمُ الجمالِ بين فوائدِاللؤلؤ التقليديَّة، والتقنيَّاتِ الحديثة،…

متابعة التآخي لم يعد الخلط بين الذهب الأصفر والذهب الأبيضأمراً جريئاً كما كان في السابق، بل تحوّل اليوم إلىواحدة من أكثر صيحات المجوهرات رواجاً علىالساحة، بعدما تبنّته العديد من النجمات كخيار أنيقفخم وعصري. والقاعدة التقليدية التي كانت…

عفت شهاب الدين نظام تثبيت الوزن بعد الرجيم هو المرحلة التي تليفقدان الوزن، وهدفه منع الجسم من استعادةالدهون المفقودة. هذه المرحلة مهمة جداً، لأن الجسمفي هذه الفترة يكون مهيأً لاسترجاع الوزن بسرعةإذا لم يتم التعامل معه بحذر. لتثبيت الوزن لا…

المقادير - مقادير تحضير القطر : سكر : 2 كوب الماء : كوب الفانيليا : ملعقة صغيرة عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض) - السميد : 3 اكواب - سكر : كوب ونصف - حليب بودرة : كوب ونصف - الزيت النباتي : كوب وربع - لبن زبادي : كوب ونصف -…

محمد عبد الجبار الشبوط لا يكتمل أدب الاختلاف دون الإيمان بأنّ الحقيقةليست ملكًا خالصًا لطرف واحد، وأنّ كل طرف يحملجزءًا منها دون أن يحتكرها، وأنّ الوصول إلى صورةأصفى وأكثر توازنًا للحقيقة لا يكون إلا عبر الحوارالمنتج والاختلاف المنظّم،…