تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
ما التحديات التي تواجه العائلة العراقية في بداية كل عام دراسي جديد
عمار رميض
على عاتق الحكومة العراقية مسؤوليات كبيرة في التربية والتعليم. يجب على الحكومة تجاوز كل الأزمات المتعلقة بالتربية، من أزمة البنايات المدرسية إلى توفير احتياجات التلاميذ والطلاب من قرطاسية وكتب مدرسية، حتى لا تضطر…
كيف تتخلص من آلام أسفل ظهرك بسرعة؟
أوس ستار الغانمي
ألم الظهر هو حالة شائعة تصيب الكثيرين، ومنها ألم أسفل الظهر، وفي غالب الحالات فإنها ليست خطيرة وعادة ما تتحسن في غضون بضعة أسابيع أو شهور، وفي كثير من الأحيان لا يكون هناك سبب واضح لآلام الظهر، ويطلق عليها…
دعْ الغضب وابنِ الحياة
متابعة التآخي
الإنسان بحاجة إلى عزم دائم في ترك الغضب والتعامل برفق، فإذا لم يعزم على ترك الحدة ولم يمتلك الإرادة على درء الغضب أو التقليل منهما، فإن هذا الإنسان سيصاب بالندم الكبير والحسرة.
يوصَف الغضب بأنه نوع من أنواع…
طريقة عمل البطاطس المهروسة
المقادير
- الصوص :
مرق دجاج : 1 مكعب (بودرة)
دقيق : ملعقة كبيرة
الزبدة : ملعقة كبيرة
ماء دافئ : نصف كوب
- البطاطس : 2 حبة (مقطعة مكعبات ومسلوقة)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (بحرارة الغرفة)
- ملح : حسب الرغبة…
خطوات لوضع روتين لنوم الاطفال بعد الدراسة
خيرية هنداوي
رغم عودة موسم المدارس وانتظام مواعيد الدراسة والتزام الطفل بالاستيقاظ مبكراً للحاق بعربة المدرسة أو الذهاب سيراً على قدميه وحده، مازالت هناك لدى بعض الطلبة مشقة التعود على روتين اليوم الدراسي، والالتزام بساعات…
أحدث الصيحات رواجًا لخريف وشتاء 2024
متابعة التآخي
تنتقل بنا مجموعة أنثروبولوجي Anthropologie الجديدة لخريف وشتاء إلى عالم من الأناقة والراحة استعدادًا للأشهر الباردة القادمة، واستكشاف مزيجًا منسقًا من الملابس والإكسسوارات الراقية والأنيقة في متجر دبي مول الذي تم…
الانتقاد القاتل: كيف يفسد العلاقات الزوجية
عزيز ملا هذال
مهما بلغت مستويات الاتفاق والانسجام الفكري والروحي بين الزوجين تبقى امور تشكل علامات استفهام وربما استهجان من كليهما لكليهما، ومن هذه النقطة بالتحديد يذهب الزوجان بأتجاه التفتيش في عيوب الآخر ونشرها بشتى الطرق…
نصائح لتحسين الصحة النفسية للمرأة
عفت شهاب الدين
سية أكثر حِدّة بسبب تعدُّد الأدوار التي تلعبها في الحياة، سواء كأم، زوجة، عاملة، أو طالبة.
تحسين الصحة النفسية للمرأة ليس فقط أمراً مهماً للحفاظ على التوازن العاطفي؛ بل هو أيضاً ضروري لتحسين جودة الحياة بشكل…
سيفيتشي الروبيان
المقادير
- الروبيان : 12 قطعة (طازج)
- كزبرة خضراء : 15 غم (أوراق طازجة)
- البصل الأحمر : 15 غم (مقطّع إلى شرائح رفيعة)
- الذرة : 40 غراماً (نواة الذرة الحلوة)
- الفلفل الاحمر الحار : 15 غم (مقطّع إلى شرائح رفيعة)…
فشار بالكراميل
المقادير
- الفشار : كوب (ذرة)
- الزيت النباتي : ربع كوب
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- الفانيليا : رشّة (بودرة)
- ملح : رشّة
- سكر : كوب
طريقة التحضير
في قدر كبير على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي حبوب الذرة…