تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
كيف يمكن للأزواج التوافق مع بعضهم البعض في ظل تحديات يومية
أوس ستار الغانمي
يعد التوافق الزواجي من الأسباب المهمة لاستمرار الحياة الزوجية الناجحة ومدى تأثيره على الأسرة، وكما يعتبر تحقيقه من أهم ركائز الصحة النفسية للزوجين لإسهامه في إشباع الحاجات المعنوية والمادية لكلا الطرفين، ومفهوم…
6 إطلالات جعلت كاتي بيري أيقونة للموضة
من نجمة في عالم الغناء مروراُ بإطلالاتها ضمن لجنة التحكيم في أميركان أيدول تتنقل كاتي بيري واثقة الخطوات، فالنجمة التي عرفت بإطلالات غريبة ومميزة قاربت أسلوب الفنتدج سرعان ما بدأت تختبر أساليب جديدة في التنسيق في إطلالاتها…
طريقة عمل كفتة داود باشا
المقادير
- مقادير الصلصة :
الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
البصل : 1 حبة (مفروم)
الثوم : فصّان (مهروس)
معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
صلصة طماطم : 2 كوب
ملح : رشّة
الماء : ربع كوب…
العصا البيضاء عين الكفيف الباصرة وثقافة مجتمع
عمار رميض
الطالب الجامعي علي الجابري، الذي يستخدم العصا البيضاء منذ ست سنوات، يقول: “العصا البيضاء منحتني استقلالية وثقة كبيرة. قبل استخدامها، كانت حياتي مقيدة، ولا أخرج إلا مع شخص مبصر. الآن أصبحت أتنقل بحرية، خاصة في الجامعة،…
المكياج الغليتر خيارك الأفضل لمناسبات الشتاء
يولا خضرا
لا شيء يضاهي جمال الغليتر، موضة المكياج التي غزت الساحة الجمالية في السنوات الأخيرة، وهي واحدة من صيحات المكياج الجريئة التي تمنحك إطلالة متفردة، وخصوصاً في سهرات ومناسبات الشتاء. تعود موضة المكياج الغليتر إلى مرحلة…
أهمية المشي كتمرين يومي للحفاظ على صحة المرأة
عفت شهاب الدين
يلعب المشي دوراً محورياً في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تحسين اللياقة البدنية، تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، تقوية العضلات والعظام، والحفاظ…
ما هي تأثيرات كلينومينيا على الانسان
عزيز ملا هذال
5% من البشر يعانون من رغبتهم الشديدة في عدم مغادرة السرير حتى وان ناموا اكثر من 14 ساعة يومياً، وعند عودتهم الى السرير فأنهم تنتابهم مشاعر سرور وفرحة مبالغ فيها وكأنهم محرومين من النوم لعدة ايام مما يجعلهم يشتاقون…
أكثر 10 أطعمة تساعد في تحسين المزاج والحد من التوتر
ريما لمع بزيع
التوتر هو سمة العصر الحديث، كذلك القلق والاكتئاب، من هنا تتركز الأبحاث العلمية على الكشف عما يمكن أن يعمل على تحسين الصحة العقلية للوقاية من المشاكل والأمراض النفسية التي باتت موجودة على نطاق واسع في شتى أنحاء…
الجبن الكريمي بالأعشاب والثوم لمقبلات شهية
المقادير
- جبن كريمي : 2 كوب
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (غير المملحة)
- الثوم : فص (مفروم)
- بقدونس مجفف : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
- الشبت : نصف ملعقة صغيرة
- زعتر مجفف : ملعقة صغيرة
-…
بناء القيم من الطفولة إلى المراهقة
أوس ستار الغانمي
تُعتبر التربية الأخلاقية أحد الأعمدة الأساسية لبناء الأجيال الجديدة وتعزيز القيم الإنسانية، حيث تلعب دوراً مهماً في تشكيل شخصية الطلاب من الصغر. في هذا المقال، نستعرض كيف يمكن لمادة التربية الأخلاقية أن تُدمج…