تصفح التصنيف

المرأة والأسرة

ما الذي يتطلَّبه العمل الجماعي؟

متابعة التآخي في العمل الجماعي السريع الإيقاع والممتد عبر التخصصات وعبر الحدود ليس من السهل على الأفراد أن يشاركوا أفكارهم وخبراتهم بسرعة؛ فبعض الأشخاص يشعرون بالقلق إزاء نظرة الآخرين لهم، ويخشى بعضهم أن يُنتَقَص من قيمتهم إذا…

7 تسريحات شعر مزينة بالأكسسوارات للعروس

يولا خضرا تعد الأكسسوارات العنصر الأساسي في إطلالة العروس في كثير من الأحيان، وهي رائجة بأشكال مختلفة لتناسب مختلف الأذواق، إذ تتراوح بين التيجان للعرائس المحبات للفخامة والأكسسوارات الناعمة المرصعة بالأحجار الكريمة، مثل…

التبرير كآلية دفاع

متابعة التآخي التبرير هو آلية دفاع نفسية يبرر فيها الشخص أو يفسر شعورًا أو سلوكًا غير مريح بأسباب منطقية على ما يبدو، بدلاً من الاعتراف بالسبب الحقيقي وراء ذلك، والذي غالبًا ما يكون أكثر إيلامًا. التبرير يعني إيجاد الأعذار…

حمص الشمندر بالثوم

المقادير - الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات) - حمص : 2 كوب (مسلوق ومصفى) - الثوم : رأس (مهروس) - زيت الزيتون : ربع كوب - الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون) - عصير الليمون : 1 حبة - ملح : نصف ملعقة…

النوم المريح خلال فصل الصيف بعد تطبيق نصائح الخبراء

ريما لمع بزيع بِتنا نعلم جيداً أننا نحتاج إلى نحو 7-9 ساعات من النوم الجيد في الليل تقريباً؛ حتى يتمكن الجسم من أداء وظائفه على نحو سليم في اليوم التالي، ولا يشعر بالتعب والإرهاق وتراجع القدرة على التركيز وأداء المهام اليومية…

طرق مبتكرة لاستخدام ألوان الباستيل في تزيين منزلك

ماغي شما يتميَّز ربيع 2025 بالألوانِ والأنماطِ لناحيةِ ديكورِ المنزل، لتتصدَّر فئةُ «الباستيل» قائمةَ «الترند» في موسمِ الزهور، فهي تشيعُ الهدوءَ، سواءً استُخدِمَت في الديكوراتِ الخارجيَّةِ، أو الداخليَّة، أو في كليهما. بفضلِ…

الإشباع العاطفي للمراهقات: ضرورة لتحقيق التوازن النفسي

عزيز ملا هذال إن الإنسان عبارة عن كتلة من المشاعر والعواطف التي تبحث عمن يشبعها. وعدم إشباعها يتسبب في الكثير من المشكلات، خصوصًا لدى المراهقين والمراهقات. لذا، يجب أن يعي الجميع خطر إهمال هذا الأمر لتجنب ما لا تُحمد عقباه...…

سلطة الشمندر باللبن الزبادي

المقادير - الشمندر : 3 حبات (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات) - الجوز : ربع كوب (مفروم خشن) - لبن زبادي : 2 كوب - ملح : نصف ملعقة صغيرة - الثوم : فص (مهروس ناعم) - جبن فيتا : ربع كوب (مفتت) - عصير الليمون : ملعقة…

نصائح شعبية يوافق عليها الخبراء تخلصك من حبوب البشرة

متابعة التآخي في سعيك لتحقيق الجمال والنضارة ستبحثين عن كل المصادر المتاحة، سواء أكانت نصائح شعبية أم وصفات قديمة، أم علاجات مستحدثة وأجهزة تكنولوجية. – كل شيء مباح في تحقيق الجمال والنضارة. وإن كانت هناك بعض النصائح أو…

رياض الاطفال: الحروف الأولى وابتسامات الأمل

أوس ستار الغانمي أيا كان السبب والدافع الحقيقي وراء البحث عن روضة الأطفال المناسبة، ينبغي على الأم أن تولي هذه الخطوة الكثير من الاهتمام والجدية وتخصها بالبحث الدقيق، حتى تطمئن وتضمن لطفلها مكانا آمنا وصحيا وممتعا، لا سيما أن…