تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
ويسألونك عن تعكر مزاجك
د. جليل وادي
ما خرجت يومًا من بيتي إلا وبلغت انفعالاتي أشدها، فألعن مَن ألعن وأشتم مَن أشتم، وذلك ليس من طوري أبدًا. فما يسود الشارع من مظاهر لا يبعث فيك الاسترخاء، ولم يعد الفضاء متنفسًا لما توافر لك من فراغ، أو ما ينتابك من ملل. لا…
أسرار تهدئة البشرة بعد يوم طويل تحت الشمس
متابعة التآخي
قد يكون يومكِ الصيفي مثالياً: نزهة على الشاطئ، نزهة في الطبيعة، أو ساعات ممتدة من الشمس الدافئة… لكن بشرتكِ لا ترى في الأمر رومانسية، بل معركة تحتاج بعدها إلى استراحة وعناية خاصّة.
أشعة الشمس، حتى عند استخدام واقٍ شمسي،…
سلطة اللحم التايلاندية بصوص الزنجبيل
المقادير
- لتحضير الدريسينغ :
زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
سويت تشيلي صوص : ملعقة كبيرة
العسل : ملعقة كبيرة
الصويا صوص : ملعقة كبيرة
الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مفروم)
عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة
ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الستيك : 400…
ما هي سمات الطفل الذكي؟
لمياء جمال
مع بلوغ طفلكِ 8 أشهر، يبدأ بإظهار العديد من المهارات الجديدة المتنوعة والتي من المهم كأم معرفتها، وقد يتأثر ذكاء الطفل أيضاً بالعديد من العوامل المختلفة، بدءاً من العوامل الوراثية، والنظام الغذائي، والتحفيز، وصولاً…
البشرة الدهنية في الصيف: روتين بسيط يحقق التوازن دون لمعان
متابعة التآخي
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، تصبح العناية بالبشرة الدهنية تحديًا حقيقيًا. فزيادة إفراز الزيوت الطبيعية مع حرارة الجو تؤدي إلى لمعان غير مرغوب فيه، وانسداد المسام، وظهور البثور. ولكن، باتباع روتين…
سلطة المزرعة اليابانية
المقادير
- مقادير الصلصة :
معجون السمسم الأبيض : 100 غراماً
شراب الفانيليا : 20 ملليلتراً
الزيت : 10 ملليلترات
الليمون : 15 مل
ملح : حسب الرغبة
فلفل أسود : حسب الرغبة
- الطماطم الكرزية : 400 غراماً (صفراء /…
قوة الكلمة في البيت: كيف يشكل الحوار الأسري مستقبلنا
عزيز ملا هذال
للحوار الأسري عائدات إيجابية، فهو يفتح الباب لبناء العلاقات الطيبة بين الزوجين والأبوين والأبناء، ويؤدي وظيفة خافض لحرارة الصراعات والمشكلات. كما يقنع الأطفال بهدوء بعيدًا عن فرض الآراء، ويساعد على اكتساب ثقافة…
ودّعي تكسر الأظافر واستعيدي قوتها
متابعة التآخي
أظافرك ملمح من ملامح جمالك، وهي الأكثر تعرضًا للكثير من المتغيرات والمؤثرات الخارجية، خاصة مع تغييرك للون أظافرك على فترات قريبة، ربما بشكل أسبوعي، وباستخدام تقنيات ومعالجات قد تكون قاسية على الأظافر بعض الشيء،…
شمندر مشوي بالثوم
المقادير
- الشمندر : 4 حبات (كبير الحجم / مقشر ومقطع مكعبات)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- خل العنب : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم :…
نصائح لتقليل تورّم القدمين خلال الصيف
ريما لمع بزيع
قد يُعاني البعض من تورم القدمين لعدة أسباب، بدءاً من الطقس الحار أو الحمل، وصولاً إلى حالات صحية مثل أمراض القلب أو جلطة دموية وغيرها الكثير من الحالات الخطيرة التي تتطلب العلاج السريع لدى الطبيب المختص. فعلاج…