المرأة والأسرة

سامر سليمان الصراحة بين الزوجين هي أساس الحياة الزوجيةالسعيدة، والفرق الرئيسي هو أن الصراحة تهدفإلى الوضوح والاحترام وبناء الثقة بين الزوجين،بينما الجرح ينتج عن استخدام الصراحة بشكلقاسٍ ومهين فيتسبب بالأذى النفسي أو اللفظيللشريك، وهذا…

المقادير - للعجينة : دقيق : 6 اكواب الخميرة الفورية : 2 ملعقة صغيرة حليب بودرة : 6 ملاعق صغيرة سكر : 2 ملعقة كبيرة النشاء : ملعقة كبيرة ملح : ملعقة صغيرة الزيت النباتي : نصف كوب ماء دافئ : 3 اكواب - للصلصة : عصير الطماطم : 6…

متابعة التآخي تجديد خزانتكِ في الخريف والشتاء يبدأ مع إضافةأحدث إبداعات مجموعة SELECTION  من علامةMango التي تعد أرقى مجموعات الدار وأكثرهاإقبالاً، بفضل تصاميمها الخالدة المصنوعة بحِرفيةمتقنة وأقمشة فاخرة، لتبقى قطعها في خزانةملابسك…

ماغي شما هل ترغبين في تجديد مساحة طعامك للعام المقبل؟تُقدّم اتجاهات غرف الطعام لعام 2026 أفكاراًجديدة تجمع بين الأناقة والعملية، من خيارات الألوانالجريئة إلى التصاميم المبتكرة، إليكِ ما يمكنكِ توقعهلتغيير مساحة طعامك. يهدف تصميم غرف…

المقادير - للبطاطس المهروسة : البطاطس : 1 كيلو لبن : ربع كوب زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم) ملح : حسب الرغبة فلفل أسود : حسب الرغبة - زيت الزيتون : نصف ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة) -…

متابعة التآخي أهم نصيحة أقدمها للآباء، بناءً على جميع الأبحاثالجيدة الصادرة عن مفكرين مثل هايدت، هي تأجيلإعطاء أطفالكم تقنية شديدة الإدمان، ومشتتةللانتباه، وغير ضرورية على الإطلاق، والتي منالمرجح أن تجعلهم قلقين، ومكتئبين، ووحيدين.…

سرى عمر محمد علي هناك أهمية لقضية تمكين المرأة ومدى مشاركتها الفعالة في الحياة الاقتصادية والاجتماعية والسياسية بالمجتمع العراقي، لما للمجتمع العراقي من سيسيولوجيا خاصة، فعندما نستحضر هذا المجتمع، فيتبادر إلى أذهاننا تلك التركة…

المقادير - الشوكولاتة : 200 غم (داكنة) - كريمة الخفق : 200 ملليلتر (سائلة) طريقة التحضير قومي بتقطيع الشوكولاتة إلى قطع صغيرة جداً. ضعي الشوكولاتة المقطعة في وعاء مقاوم للحرارة. في قدر صغير، سخّني كريمة الخفق على نارمتوسطة حتى تبدأ…

متابعة التأخي أصبحت الملابس الرياضية عنوانًا لأناقتكِ ودليلًا علىالعناية بالنفس، ليس فقط لأناقتها الوظيفية العمليةالتي تسهل علينا ممارسة الرياضة يوميًا، بللإمكانية تنسيقها أيضًا ضمن إطلالات "رياضيةكاجوال" واليوم في "نواعم" نكشف عن…

خيرية هنداوي مع العودة للمدارس وفي الصباحات المزدحمةكالعادة، قد تنشغل الأمهات بين تحضير الأولادللمدرسة والذهاب إلى العمل؛ فيُهمَل الإفطار أوتُستبدل به قطعة حلوى سريعة، هنا يوصي مختصوالتغذية بأن تجاهل هذه الوجبة الأساسية قد ينعكسعلى تركيز…