تصفح التصنيف
المرأة والأسرة
المرأة وأقصر الطرق لتحقيق أهدافها
محمد علي جواد تقي
يبدو أننا نكرر تجربة ذلك الجدل بشكل غير مبرر مع المرأة، فنترك واقعها وحقيقة قدراتها ونلقيها في متاهات البحث عن أشياء لا تحتاجها بالضرورة بقدر ما تحتاج الى تقييم ذاتها والاستفادة من قدراتها الحقيقية لتكون جزءاً…
حين يفرط الانسان في الشكوى
عزيز ملا هذال
لإيقاف هذا المرض الاجتماعي المزعج لابد للإنسان ان يحصل على الدعم الاجتماعي عند المرور بأزمة ما للتخلص من القلق والاحباط والخوف شريطة ان يتم اللجوء الى الشخص القريب نفسياً والذي تتوسم فيه الحكمة وحفظ الاسرار…
الحزام الناري كل ما تودون معرفته
متابعة التآخي
الحزام الناري، المعروف أيضًا بالهربس النطاقي، هو مرض جلدي ينتج عن إعادة تنشيط فيروس الجدري المائي. ويتميّز بظهور طفح جلدي مؤلم ومترافق مع بثور تتوزع على طول الأعصاب المصابة. ويلعب التشخيص المبكر والعلاج الفعال…
ستيك بصوص البصل
المقادير
- لحم ستيك بقري : 500 غراماً (شرائح)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع دوائر)
- سكر : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (غير…
10 طرق للعناية بالبشرة بعد عمليات التجميل
متابعة التأخي
تعدّ عمليات التجميل من الخيارات الشائعة التي يلجأ إليها الكثيرون لتحسين مظهرهم وتعزيز ثقتهم بأنفسهم. إلا أن العناية بالبشرة بعد العملية تعتبر جزءًا أساسيًا لضمان نتائج مثالية وسرعة الشفاء. إذا كنت قد خضعت لعملية…
عندما يأتيك النقد من زميل مبتدئ.. كيف تتعامل بذكاء دون أن تفقد احترافيتك
مزن السفاريني
يُعد تلقّي النقد هو جزء لا يتجزأ من بيئة العمل الحديثة، لكن الأمور قد تصبح أكثر حساسية عندما يأتيك النقد من زميل مبتدئ. ربما تشعر بالدهشة أو حتى القليل من التوتر عند سماع رأي أو ملاحظة من شخص أقل خبرة منك. ومع…
السعي إلى الكمال والمثالية له تداعيات نفسية
عفت شهاب الدين
تُعتبر محاكاة المشاعر من حيث الكمال سمةً شخصيةً معقّدةً تتجلى في سعي الفرد لتحقيق مستويات مثالية من الأداء أو المظهر أو النجاح. يمكن أن تؤدي هذه السمة إلى تأثيرات عميقة على الصحة النفسية، مما يُسبّب تحدّيات كبيرة…
صيحات مناكير أظافر غير متوقّعة سنراها في كل مكان هذا الخريف
متابعة التآخي
قد يظن البعض أن الخريف يحمل معه مشاعر الكآبة، لكن عند التعمق في جماليات هذا الفصل، ستكتشفين أنه يملك سحره الخاص. في منطقتنا العربيّة، يعتبر الخريف وقتاً مميزاً يتميز بطقس معتدل، إذ تنخفض درجات الحرارة إلى مستويات…
أومليت البروكولي
المقادير
- البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- البيض : 2 حبة (مخفوق)
- الزيت النباتي : ملعقة صغيرة
- جبن فيتا : 2 ملعقة كبيرة (مفتت)
- الأعشاب الإيطالية : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
في مقلاة على نار…
العادات الغذائية السليمة التي يجب تعليمها للأطفال
لينا الحوراني
سواء كان لديك طفل صغير أو مراهق، أنت مثل كل أمّ تعاني من أحد أطفالها في عدم الرغبة في الأكل، بينما آخر يأكل كل ما يراه، ولا يكترث لنوع الأكل الذي يتناوله خلال نهاره، والمشكلة الأكبر إذا كان بين أفراد أسرتك طفل، لا…