المرأة والأسرة

زينة حاموش يمكن للشاي الأخضر أن يفيد بشرتك بشكل كبير، كونه غني بمضادات الأكسدة، التي تحمي البشرة من الالتهابات وشيخوخة الجلد. بينما يساعد الزبادي على إصلاح أنسجة الجلد، ما يجعل البشرة أكثر إشراقاً وشباباً. فكيف إذا تم دمج هذين…

لمياء جمال تتسبب أعباء الحياة اليومية في عدم قدرة بعض الأمهات في قضاء الوقت مع الأطفال والاستمتاع بممارسة بعض الأنشطة مع أطفالهن لذا يجب على الأمهات الانخراط في ممارسة الأنشطة التي تعزز التواصل البناء لتحقيق أقصى استفادة من…

متابعة التآخي القُدرة على رؤيةِ الإيجابي في الظروف القاسية تُوضِّح كيف تحدِّد طريقةُ تفكيرِنا العواقبَ. رغم أننا لا نستطيع أن نمضي في الحياة مُتجنِّبين كلَّ الخسائر، فإننا نملك سيطرة كبيرة على الطريقة التي نرى بها حتى الصدمات…

ميرنا عباس الشتاء قادم، وهذا يعني رجات الحرارة المنخفضة. ولكن من المسلم به أن هناك سؤال كبير يدور في أذهاننا: ماذا سيكون لون شعرنا في الشتاء؟ مع غروب الشمس مبكراً وقلة ضوء النهار، فإننا نتبنى التحول الطبيعي إلى الألوان المزاجية…

المقادير - تين مجفّف : كوب - الماء : كوب ونصف (مغلي) - البيض : 3 حبات - سكر : كوب ونصف - الفانيليا : ملعقة صغيرة - الزيت النباتي : ثلاث أرباع الكوب - حليب : كوب (سائل) - القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) -…

عزيز ملا هذال يعاني المجتمع العربي عموماً والعراقي على وجه الخوص من عدة مشكلات تربوية ذات اثار اجتماعية مدمرة، ومن هذه المشكلات مشكلة التسرب الدراسي التي باتت تهدد الطبقات الهشة من المجتمع وتعرضه للضياع، اذ ان الانسان حين يفوته…

المقادير - حليب : كوب - سكر : كوب - الزيت النباتي : كوب - كريم كراميل : مغلف - البيض : 2 حبة - الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة - دقيق : كوب - بيكنج بودر : ملعقة صغيرة طريقة التحضير في وعاء…

علي حسين عبيد يتندّر عيّنة من الشباب، وحتى من كبار السن والتجارب للأسف، على جملةِ أو هدفِ (البناء الثقافي)، وينظر هؤلاء إلى الثقافة كمفردة وكمحتوى بازدراء، أو سخرية غير مبررة، وغالبا ما يربطون دور الثقافة بالواقع وما يدور فيه،…

مروة الاسدي من الضروري أن تتحلى بروح إيجابية ولا تُخفي المشكلة عن الآخرين، لأنك ستحظى بالدعم الذي يساعدك في التغلب على تقلب المزاج، يؤكد الخبراء أن التغيرات السريعة والحادة في الحالة النفسية، مثل الحزن دون سبب واضح والتأثر…

خيرية هنداوي غذاء الطفل في سنواته الأولى يشكل أهمية كبيرة في نموه وتطوره، ولكنه لا يستطيع أكل كل شيء، لذا من الضروري على الأم التأكد من التغذية السليمة، واختيار الفواكه والخضروات التي تتناسب مع سن طفلها وتساعد على تكوينه…