تصفح التصنيف

المرأة والأسرة

مكياج السفر السريع: إطلالة مشرقة بخطوتين فقط

متابعة التآخي عند السفر، خاصة في رحلات الصباح الباكر أوالتنقلات الطويلة، قد لا يكون لديكِ الوقت أو المساحةالكافية لتطبيق روتين مكياج كامل. لكن هذا لا يعنيالتخلّي عن الإشراقة والجاذبية. السرّ؟ مكياجبخطوتين فقط يمنحك مظهرًا نضرًا ومنتعشًا…

صراع التوازن: الفردية والجماعية… أين يلتقيان؟

محمد الكعبي إن تحقيق هذا التوازن ليس باليسير، فهو يتطلبوعيًا عميقًا بذاتنا وباحتياجات مجتمعنا، كمايستدعي شجاعة أخلاقية لمواجهة نوازع الأنانية منجهة، ورفض الذوبان الكلي في الجماعة من جهةأخرى. إن القادة والمصلحين الذين ذُكروا في المقالهم…

طرق مجربة لتعليم طفلك الصدق منذ الصغر

لمياء جمال يُعَدُّ غرس قيم الحياة أمراً مهماً يجب القيام به منذالصغر، كتنفيذ طرق تأديب الأطفال وتعزيز الشعوربالتعاطف، وعليكِ -كونكِ أماً- أيضاً تعليم طفلكِالمشاركة مع الأصدقاء والأشخاص الآخرين منحوله. وتُعَدُّ الأمور المهمة الأخرى التي…

سلطة الدجاج الآسيوية لرجيم صحي

المقادير - عصير الأناناس : ربع كوب (للتتبيلة) - صلصة الصويا : ملعقة كبيرة (للتتبيلة) - الثوم : فص (مفروم فرمًا ناعمًا / للتتبيلة) - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج، ومفرومفرمًا ناعمًا / للتتبيلة) - السكر البني : ملعقة صغيرة…

أناقتكِ على الطريقة البرازيلية

متابعة التآخي أصبحت علامة الأزياء البرازيلية الشهيرة FARM Rio مرادفًا للأناقة المرحة والنقوش الزاهية بأزياءتبعث الطاقة الإيجابية وتحتفي بالأنوثة، واليومتكشف عن إطلاق تشكيلة موسم ربيع وصيف 2025 في حملة ثانية تحتفي بالحالة الذهنية المرتبطة…

نصائح هامّة لصيف خالٍ من الأمراض وفق الخبراء

ريما لمع بزيع شهر أغسطس يعني أن أشعة الشمس في أوجهاودرجات الحرارة في ذروتها في عدد كبير من أنحاءالعالم العربي؛ وبما أن ذلك يعرّض صحة الإنسان،خصوصاً مع كثرة الأسفار والرحلات، لمخاطر صحيةعديدة، فإنه من الضروري الاطّلاع على طرقالسلامة…

كيفية تنمية الأمل عندما لا يكون لديك أي أمل

متابعة التآخي لكثيرون لا يفهمون معنى الأمل، وما لا يُمثله. فالتفاؤل لا يعني الانغماس في التمنيات أو التفاؤلالأعمى، بل هو الإيمان أو التوقع بأن المستقبل قديكون أفضل، والأهم من ذلك، أن لدينا القدرة علىالسعي لتحقيقه. لذا، فإن نقيض الأمل…

تأكلين إذا كنتِ مصابة بنشاط الغدة الدرقية

عفت شهاب الدين فرط نشاط الغدة الدرقية هو شكل من أشكالأمراض الغدد الصماء، حيث تفرز الغدة الدرقيةهرمون الثيروكسين المنظّم لعملية التمثيل الغذائي. الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة توجد فيأسفل الحلق وملفوفة حول القصبة الهوائية، مسؤولةعن…

مكياج الطبقات الشفافة: سر الإشراقة الطبيعيةوالعمق الناعم لصيف 2025

متابعة التآخي في زمن أصبحت فيه البشرة المتوهجة والملساء هيالمعيار الأجمل، يبرز أسلوب مكياج الطبقات الشفافة(Sheer Layers) كأحد أهم صيحات صيف 2025. هذه التقنية لا تعتمد على الإخفاء الكامل أو التغطيةالثقيلة، بل على إبراز الجمال الطبيعي…

سلطة النودلز بالفول السوداني

المقادير - مقادير الصلصة : صلصة الصويا : 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض، أخضر) الصلصة الآسيوية الحلوة والحارة الجاهزة : 2 ملعقةكبيرة - النودلز : 200 غم (شعيرية) - كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (طازجة، مفرومةخشن) -…