تصفح التصنيف

المرأة والأسرة

السعي إلى الكمال والمثالية له تداعيات نفسية

عفت شهاب الدين تُعتبر محاكاة المشاعر من حيث الكمال سمةً شخصيةً معقّدةً تتجلى في سعي الفرد لتحقيق مستويات مثالية من الأداء أو المظهر أو النجاح. يمكن أن تؤدي هذه السمة إلى تأثيرات عميقة على الصحة النفسية، مما يُسبّب تحدّيات كبيرة…

صيحات مناكير أظافر غير متوقّعة سنراها في كل مكان هذا الخريف

متابعة التآخي قد يظن البعض أن الخريف يحمل معه مشاعر الكآبة، لكن عند التعمق في جماليات هذا الفصل، ستكتشفين أنه يملك سحره الخاص. في منطقتنا العربيّة، يعتبر الخريف وقتاً مميزاً يتميز بطقس معتدل، إذ تنخفض درجات الحرارة إلى مستويات…

أومليت البروكولي

المقادير - البروكولي : كوب (مقطع زهرات صغيرة) - البيض : 2 حبة (مخفوق) - الزيت النباتي : ملعقة صغيرة - جبن فيتا : 2 ملعقة كبيرة (مفتت) - الأعشاب الإيطالية : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير في مقلاة على نار…

العادات الغذائية السليمة التي يجب تعليمها للأطفال

لينا الحوراني سواء كان لديك طفل صغير أو مراهق، أنت مثل كل أمّ تعاني من أحد أطفالها في عدم الرغبة في الأكل، بينما آخر يأكل كل ما يراه، ولا يكترث لنوع الأكل الذي يتناوله خلال نهاره، والمشكلة الأكبر إذا كان بين أفراد أسرتك طفل، لا…

كيف تعرف بأنك مصاب بمتلازمة الحياة المؤجلة؟

عزيز ملا هذال متلازمة الحياة المؤجلة هي نمط فكري سلبي يقود الفرد لتأجيل الراحة والاستمتاع بالعيش في الحاضر لحين تحقيق أهداف المستقبل، والتي غالباً ما تكون بعيدة الأجل وصعبة التحقيق، والمصابون بهذه المتلازمة في الغالب يميلون الى…

علامات مبكرة تظهر عند طفلك تدل على ذكاء استثنائي في المستقبل

ميسون عبد الرحيم تفرح الأم حين يصف أحدهم طفلها بأنه طفل ذكي أو أنه سابق لسنه من ناحية الذكاء، خاصة لو كان أول أطفالها فرحتها في الحياة، ولذلك فهي تراقب هذا الطفل منذ صغره وتريد أن تعرف إشارات وعلامات تدل على أنه سوف يكون ذكياً،…

إليكِ علامات العلاقة مع النرجسي

متابعة التأخي العلاقة مع شخص نرجسي مدمرة، إذ يمتلك النرجسي تأثير هائل على الضحية، ويدمرها نفسياً ويحطم حياتها، ومع كل هذا الخراب الكبير الذي يلحق بالضحية نفسياً واجتماعياً، إلا أنها تجد صعوبة في اكتشاف طبيعة العلاقة السامة التي…

ابني متعلق بي: كيف اتعامل مع هذا التعلق

عزيز ملا هذال يجب تطمين الطفل عند الخروج من المنزل واخباره بكونهم سيعودون عند انقضاء وقت الدوام او العمل الذي ذاهبون لقضاءه، لكون ذلك سيمنحهم امان نفسي وامل بعودتهم لتبديد هاجس المغادرة، اذ ان كثير من الاطفال يخافون من عدم عودة…

ألوان مفضلة للأبواب الخشب الخاصة بالغرف المنزلية

نسرين حمود تمتلك الألوان نفوذًا على البشر، فهي قادرة على التأثير في أمزجتهم، وتشكيل رؤيتهم للعالم، وإلهامهم، وبثّ النشاط في صفوفهم، أو تهدئتهم، وإراحتهم. وفي إطار ديكور المنزل، تقوم الألوان بدور عظيم، وذلك في تصاميم الغرف…