المرأة والأسرة

سارة نبيل تقضي الكثير من النساء ساعات طويلة على مواقع التواصل الاجتماعي لمشاهدة أحدث خطوط الموضة والأزياء ومتابعة المؤثرات والنجمات وعارضات الأزياء، واللاتي يتمتعن بقوام رشيق ومثالي. ولكن هل فكرتِ يوماً في تأثير هذه الصور…

متابعة التآخي إذا كان هدفك الرئيسي من اللياقة البدنية فقدان الوزن، فقد تحتاج إلى التفكير بالوقت الذي تمارس فيه التمارين الرياضية. ويعد المشي مع حمل وزن على ظهرك شكل من أشكال التمارين الرياضية الشائعة بشكل متزايد. تأتي هذه…

المقادير - البازيلاء : 2 كوب (مسلوقة ومصفاة) - المايونيز : ربع كوب - الجزر : 2 حبة (مبشور) - البطاطس : 1 حبة (مسلوقة ومقطعة مكعبات) - زبادي : كوب - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : رشّة طريقة التحضير…

لينا الحوراني يعد ضعف الثقة بالنفس لدى المراهقين، وخاصة الفتيات، سبباً رئيسياً للأمراض النفسية واضطرابات الشخصية تقريباً. فهم أكثر عرضة لهذه الحالة من البالغين، وقد يصلون لحد الاكتئاب الشديد والقلق الناجم عن الشعور بعدم الكفاءة…

إيمان محمد الجميع يريد ابتسامة جميلة، لذلك نلجأ إلى جلسات تبييض الأسنان في عيادة الطبيب، صحيح أنها فعالة لكن أصحاب الأسنان الحساسة يعانون من أعراض ما بعد الجلسة. عادةً ما تسبب أدوات تبييض الأسنان المتاحة حساسية مؤقتة…

المقادير - معكرونة لسان العصفور : نصف كوب - برغل : كوب (برغل تركي) - الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة - ملح : حسب الرغبة - الماء : حسب الحاجة طريقة التحضير انقعي البرغل في الماء لمدة 10 دقائق. في قدر، شوحي…

متابعة التآخي تُسهم المعلومات عن مخاطر المقارنة في تفسيرِ ظاهرةٍ ملحَّة لكن محيِّرة: لماذا لا تُؤدي زيادة المال بالضرورة إلى زيادة السعادة. دائمًا ما نتوقَّع أن يُؤدي المزيد من المال إلى قدرٍ أكبر من السعادة. فالمال هو ما يشتري…

فادي محمد الدحدوح وهب الله تعالي للإنسان كل الأدوات لاختيار خطة صالحة لحياته تنتظم فيها مسارات العمل ومعالم الطريق وأعظم هذه الأدوات وأثمنها عقل مدبر مفكر يزن به الأمور بميزان صحيح وقلب محرك محفز للعمل وجوارح معينة له، وأصحاب…

المقادير - صدر الدجاج : 4 صدور (مقطع إلى نصفين) - بقسماط : 2 كوب - دقيق : كوب (متعدد الاستخدامات) - صلصة مارينارا الجاهزة : كوب - جبن البارميزان : ثلاث أرباع الكوب (مبشور) - جبن موزاريلا : 200 غم (مقطع شرائح)…

ميرنا عباس لمواكبة أبرز التفاصيل الجمالية لنجمات مهرجان فينيسيا السينمائي في دورته الـ 80. فماذا حمل هذا اليوم من إطلالات جمالية لافتة تعرفي إليها معنا: جورجيا موس أطلت المغنية الإيطالية جورجيا موس Georgia Mos بفستان أسود…